自动离职后想要找老板要工资，可以采取以下步骤：
1、准备好相关证据：包括工作合同、出勤记录、工资单等文件，以证明你的工作关系和离职情况。
2、预约与老板面谈：通过电话或电子邮件与老板取得联系，礼貌地提出面谈要求，说明你想要解决工资问题。
3、清晰表达需求：在面谈时，详细说明自动离职的原因，并明确提出你的工资要求。
4、保持冷静和理性：在与老板沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化，以便更好地解决问题。
5、寻求法律援助：如果老板拒绝支付工资或无法联系到老板，可以咨询律师或相关劳动部门，了解你的权益和寻求帮助。
通过以上步骤，你可以尝试与老板沟通并解决自动离职后的工资问题。